Omdat jouw lichaam de weg weet
Wijs Lichaamis er voor jongeren en volwassenen die moeite hebben met prikkelverwerking, spanning of emotieregulatie, en die willen leren leven vanuit meer rust, verbinding en vertrouwen in hun eigen lichaam.
Je bent welkom als je:
-
leeft met autisme, ADHD of andere vormen van neurodiversiteit;
-
last hebt van eetproblemen, controlebehoefte of overprikkeling;
-
te maken hebt met angst, somberheid of stressklachten;
-
of merkt dat je lichaam vaak gespannen, moe of “aan” blijft staan.
Begeleiding via Wijs Lichaam richt zich op stabiliseren en herstel, met aandacht voor wat jouw lichaam vertelt.
Ik combineer mijn ruime ervaring met psychiatrie, gedragsproblematiek, somatisch en systemisch werk met lichaamsgerichte en creatieve methoden.
Zo ontstaat begeleiding die niet alleen helpt om klachten te verminderen, maar ook om weer plezier, ontspanning en zelfvertrouwen te ervaren.
Jouw begeleider
Ik ben Aike van Rijn— mens, moeder, partner, sociaal pedagogisch therapeut, coach, creatieveling en toch echt bovenal mens.
Ik geloof dat hulpverlening niet zwaar of afstandelijk hoeft te zijn.
Ik maak het graag lichter, speelser en menselijker— met humor, aandacht en ruimte om te mogen zijn wie je bent.
Als creatieve duizendpoot met een berg levenservaring gebruik ik mijn kennis én intuïtie om mensen te begeleiden bij het (her)vinden van hun eigen wijsheid.
Want herstel begint niet met perfect zijn, maar met jezelf weer durven voelen.
🌿 Wijs Lichaam — omdat jouw lichaam de weg weet.
De Wijsheid van jouw lichaam
De natuur weet wanneer ze moet groeien, rusten of bewegen — net als jouw lichaam.
Wij creëren ruimte om te luisteren naar wat er van binnen leeft. Niet met je hoofd, maar via ervaring, beweging, inspanning en ontspanning
Ik help mensen graag meer in contact met hun lichaam, in hun lichaam.
Via lichaamsgerichte oefeningen, reflectie, stilte en de natuur.
Geen pasklare antwoorden, geen haast. Wel aandacht, bedding en de uitnodiging om weer te vertrouwen op wat je lichaam je vertelt.
Meditatie in beweging
Niet stilzitten, maar voelen terwijl je beweegt.
In de natuur, in activiteiten, in je lijf, in het moment.
Door adem, ritme en eenvoudige oefeningen keer je terug naar jezelf — zonder iets te hoeven bereiken.
Je lichaam weet de weg. Jij hoeft alleen maar te luisteren
Neem gerust contact op!
